YETİŞKİN YÜZME KURSU NEREDEN ALABİLİRİM?
Yüzme Kursu almak istediğinizde ya bir arkadaşınızın referansı önemlidir yada internet ortamından araştırma yapılmaktadır. Gerek Yüzme Kursu, Gerekse Özel Yüzme dersi olsun size yakın bir yer olmasına dikkat edin, Çünkü iş durumu yada trafik durumunu göz önünde bulundurmalısınız.
İstanbul da Düzenlediğimiz Aqua Yüzme Kursuna katılmak için Anadolu Yakasında bulunan Galatasaray Ergun Gürsoy Olimpik Yüzme Havuzundaki çalışmalarımıza kayıt yaptırabilirsiniz. Gurup dersi Yada Özel Yüzme Dersi İçin Konularında Uzman Eğitmenler öğrencilerimize en iyi hizmeti vermektedir.
15 Haziran 2017 Perşembe
YAZ OKULLARINDA SPOR FAALİYETLERİ NELERDİR?
Çocuklarımızın daha iyi bir eğitim alması için okul dışı eğitim oldukça önemlidir. Yaz spor okullarında bir çok spor aktiviteleri bulunmaktadır. İstanbul da düzenlediğimiz Akua Yaz Okulu içerisinde Basketbol, Yüzme, Tenis gibi branşlarda çocuklarımız spor yapmaktadır.
Özellikle Yüzme Çocuklarımızın Çok eğlendiği spor branşları dır. Yüzme eğitiminde çocuklarımız 6 -7 kişilik guruplara ayrılarak yüzmeyi öğrenirler. Yaz Okulu programlarında,Yüzme bilen öğrenciler teknik eğitim alırlar. Basketbol sınıfları 8-10 kişilik guruplarla eğitim alırlar. Tenis Sporunda sınıflar daha az olmalıdır. 4 kişilik olabilir.
Yaz Okullarında, Branşların dışında alternatif sporlarda bulunmaktadır. Bunlar Paintball, Okçuluk gibi sporlarda çocuklarımız oldukça eğlenceli zaman geçirmektedir.
Çocuklarımızın daha iyi bir eğitim alması için okul dışı eğitim oldukça önemlidir. Yaz spor okullarında bir çok spor aktiviteleri bulunmaktadır. İstanbul da düzenlediğimiz Akua Yaz Okulu içerisinde Basketbol, Yüzme, Tenis gibi branşlarda çocuklarımız spor yapmaktadır.
Özellikle Yüzme Çocuklarımızın Çok eğlendiği spor branşları dır. Yüzme eğitiminde çocuklarımız 6 -7 kişilik guruplara ayrılarak yüzmeyi öğrenirler. Yaz Okulu programlarında,Yüzme bilen öğrenciler teknik eğitim alırlar. Basketbol sınıfları 8-10 kişilik guruplarla eğitim alırlar. Tenis Sporunda sınıflar daha az olmalıdır. 4 kişilik olabilir.
Yaz Okullarında, Branşların dışında alternatif sporlarda bulunmaktadır. Bunlar Paintball, Okçuluk gibi sporlarda çocuklarımız oldukça eğlenceli zaman geçirmektedir.
13 Mayıs 2017 Cumartesi
YAZ KAMPI VE GENÇLİK KAMPI'NA KİMLER KATILABİLİR ?
Türkiye de düzenlenen Gençlik ve yaz kamplarına 9 yaştan başlayan ve 17 yaş arası Gençler Katılabilir. Kamplar sadece yurt içinden katılan öğrenciler olduğu gibi, yurt dışından öğrencilerde katılabilir.
Yurt dışından katılan öğrenciler ulaşımı uçaklarla yapmaktadır. Yurt içinden kamplara katılan öğrenciler, Uçakla geldikleri gibi Otobüs ve kendi imkanlarıyla da kampa katılabiliyor. Sadece Türkiye de 7 milyon öğrenci portföyü bulunmaktadır. Ancak bunların çok az kısmı kampa katılmaktadır. Ülkemizde kampçılık kültürü arttıkça, Bu sayının da ileri ki yıllarda artacağını umuyoruz. Genelde Yaz kampı na katılan çocuklar İlk okul ve Orta okul kısmından olmaktadır.
Okul dışı Eğitim Türkiye de, Yeni keşfedilmeye Başlandı. Okul dışı eğitim sadece Yaz kampı değil, Kış tatilinde de yapılmaktadır. Yazın düzenlenen Yaz Kampı, Gençlik kampı Yada Yaz okulları adı altında olmaktadır. Kışın düzenlenen kamplar, sömestr Kampı yada Kayak kampı adı altında yapılmaktadır.
Bu tip kamplara, Tüm Çocuklar,Gençler ve Üniversite Öğrencileri kamplara katılabilmektedir.
Yurt dışından katılan öğrenciler ulaşımı uçaklarla yapmaktadır. Yurt içinden kamplara katılan öğrenciler, Uçakla geldikleri gibi Otobüs ve kendi imkanlarıyla da kampa katılabiliyor. Sadece Türkiye de 7 milyon öğrenci portföyü bulunmaktadır. Ancak bunların çok az kısmı kampa katılmaktadır. Ülkemizde kampçılık kültürü arttıkça, Bu sayının da ileri ki yıllarda artacağını umuyoruz. Genelde Yaz kampı na katılan çocuklar İlk okul ve Orta okul kısmından olmaktadır.
Okul dışı Eğitim Türkiye de, Yeni keşfedilmeye Başlandı. Okul dışı eğitim sadece Yaz kampı değil, Kış tatilinde de yapılmaktadır. Yazın düzenlenen Yaz Kampı, Gençlik kampı Yada Yaz okulları adı altında olmaktadır. Kışın düzenlenen kamplar, sömestr Kampı yada Kayak kampı adı altında yapılmaktadır.
Bu tip kamplara, Tüm Çocuklar,Gençler ve Üniversite Öğrencileri kamplara katılabilmektedir.
İSTANBUL'DA YÜZME KURSU NEREDE ALABİLİRİM ?
23. YILIN'DA AQUA SPOR KULÜBÜ
Yüzme kursu almadan önce İyi Araştırma yapmalısınız. İstanbul da '23 Yıllık tecrübesi ile en İyi, En Bilindik Kulüplerden Biri Olan Aqua Spor Kulübün den Rahatlıkla Yüzme Dersi Alabilirsiniz.
Gurup Yüzme kursu alacağınız gibi, Özel yüzme dersi de alabilirsiniz. Gurup yüzme kursları 5 kişilik guruplar halinde Yapılmaktadır. Özel yüzme kursu bire bir yapılmaktadır. Gurup Yüzme kursları Anadolu yakasında, Galatasaray Yüzme Havuzu ve Kartal İstek Uluğ bey Yüzme havuzunda yapılmaktadır.
Özel yüzme derslerini, belirtilen havuzlarda yada kendinize ait Yüzme havuzlarında alabilirsiniz. Yüzme Eğitimlerini, Kendi konusunda İhtisas yapmış Yada Spor Akademisi mezunu Antrenörlerimiz vermektedir. Özellikle Eğitmenlerin Belgelerini sorgulamaktan çekinmeyin, sizlerin de bildiği gibi bazen bazı kulüplerde Ağabey yada Abla tarzında yardımcı Kişilere veya biraz yüzme sporuyla uğraşmış kişilerde (maalesef) Eğitim vermektedir.
İş te Aqua Spor kulübü Bur da devreye girmektedir. Aqua Spor Kulübü Türkiye'de İlk Yetişkinlere Organize Yüzme kursu Başlatan Kulüp olma özelliğine sahiptir. Aqua spor Kulübü, Yetişkinlere, Çocuklara, Engellilere, Bayanlara, Otistik Kişilere ve Aynı zamanda Yarışmacı sporcu Yetiştirip, Yıllarca Milli takımlara Sporcu vermiş Bir kulüptür.
Yüzme kursu almadan önce İyi Araştırma yapmalısınız. İstanbul da '23 Yıllık tecrübesi ile en İyi, En Bilindik Kulüplerden Biri Olan Aqua Spor Kulübün den Rahatlıkla Yüzme Dersi Alabilirsiniz.
Gurup Yüzme kursu alacağınız gibi, Özel yüzme dersi de alabilirsiniz. Gurup yüzme kursları 5 kişilik guruplar halinde Yapılmaktadır. Özel yüzme kursu bire bir yapılmaktadır. Gurup Yüzme kursları Anadolu yakasında, Galatasaray Yüzme Havuzu ve Kartal İstek Uluğ bey Yüzme havuzunda yapılmaktadır.
Özel yüzme derslerini, belirtilen havuzlarda yada kendinize ait Yüzme havuzlarında alabilirsiniz. Yüzme Eğitimlerini, Kendi konusunda İhtisas yapmış Yada Spor Akademisi mezunu Antrenörlerimiz vermektedir. Özellikle Eğitmenlerin Belgelerini sorgulamaktan çekinmeyin, sizlerin de bildiği gibi bazen bazı kulüplerde Ağabey yada Abla tarzında yardımcı Kişilere veya biraz yüzme sporuyla uğraşmış kişilerde (maalesef) Eğitim vermektedir.
İş te Aqua Spor kulübü Bur da devreye girmektedir. Aqua Spor Kulübü Türkiye'de İlk Yetişkinlere Organize Yüzme kursu Başlatan Kulüp olma özelliğine sahiptir. Aqua spor Kulübü, Yetişkinlere, Çocuklara, Engellilere, Bayanlara, Otistik Kişilere ve Aynı zamanda Yarışmacı sporcu Yetiştirip, Yıllarca Milli takımlara Sporcu vermiş Bir kulüptür.
23 Nisan 2017 Pazar
YAZ OKULUNDA NE GİBİ BEKLENTİLER OLMALI
İstanbulda Yaz okulu araştırırken yer ve konum, arayacağınız özellikler arasında gerçekten vaat edilen Aktiviteler yapılıyormu, Bunları kontrol etmelisiniz.
Yaz okulu seçerken öncelikle size yakın olmasına özen gösterin. Ne gibi hizmetler veriliyor,Günde kaç saat ve haftanın kaç günü eğitim veriliyor,Eğitmenler akademi mezunu mu ve yeterlilikleri var mı? Yaz okulu çocuğumuzun enerjisini doğru Kullanmasını sağlamak ve açığa çıkarmak amacıyla bir takım Aktiviteler in yapıldığı sosyal konuların paylaşımı ve Etkinliğin yapıldığı yerdir. Yaz okulunda, Bu amacın beklentilere cevap vermesi gerekir.
Böyle merkezler çocuğumuzun mutlu olacağı ve arkadaş edineceği,Sağlıklı ilişki kurmalıdır. Bu araştırmalar la daha iyi seçim yapmalı,Kısacası beslenmeden,Temizliğine,Eğitmenlerin yeterlimi,okulun Kapasitesine kadar dikkatle incelemeli ve böyle seçim yapmak, mümkünse bu Seçimi çocuklarımızı yaz okuluna götürerek beraber yapmak en doğrusudur. sizlere daha sağlıklı seçim yapma konusunda sonraki yazılarda yardımcı olmaya çalışacağım.
Yaz okulu seçerken öncelikle size yakın olmasına özen gösterin. Ne gibi hizmetler veriliyor,Günde kaç saat ve haftanın kaç günü eğitim veriliyor,Eğitmenler akademi mezunu mu ve yeterlilikleri var mı? Yaz okulu çocuğumuzun enerjisini doğru Kullanmasını sağlamak ve açığa çıkarmak amacıyla bir takım Aktiviteler in yapıldığı sosyal konuların paylaşımı ve Etkinliğin yapıldığı yerdir. Yaz okulunda, Bu amacın beklentilere cevap vermesi gerekir.
Böyle merkezler çocuğumuzun mutlu olacağı ve arkadaş edineceği,Sağlıklı ilişki kurmalıdır. Bu araştırmalar la daha iyi seçim yapmalı,Kısacası beslenmeden,Temizliğine,Eğitmenlerin yeterlimi,okulun Kapasitesine kadar dikkatle incelemeli ve böyle seçim yapmak, mümkünse bu Seçimi çocuklarımızı yaz okuluna götürerek beraber yapmak en doğrusudur. sizlere daha sağlıklı seçim yapma konusunda sonraki yazılarda yardımcı olmaya çalışacağım.
22 Nisan 2017 Cumartesi
YÜZME KURSU VE ZAYIFLAMA
Yüzmeyi bilmiyorsanız tabi ki önce yüzme dersi yada Özel yüzme dersi almalısınız.Yüzme kursu çalışmalarınızı Kilo almak veya kilo vermek için sadece yüzme çalışması yeterli olmaya bilir. Eğer kilo vermek istiyorsanız ilk önce Dengeli beslenmeye önem vermelisiniz.
Doğru beslenme Alışkanlığı kazanmalısınız. Buna ek olarak düzenli Yüzme Antrenmanı yapmalısınız.
Sadece yüzme Kursu çalışmalarına katılarak kilo verme fikri doğru bir seçim olmaz. Tam aksine, istiyorsanız en az hafta da 3, 4 gün sürekli uzun mesafeli yüzme yapmalısınız. Yüzme kursu çalışmalarında, Yaktığınız kalori çok önemli sadece suya girip 1 saat te yüzerek kilo vermeniz mümkün olabilir. Yüzmede kilo vermeyi, kısa vadeli düşünmemeli,uzun vadeli düşünmelisiniz. Yüzme Dersinde Antrenör eşliğinde yüzme çalışması yaptığınız için disipline olursunuz ve kaçamak yapma şansı bulamazsınız. Böylelikle doğru bir Yüzme Antrenmanı ile Yüzme sporunda kilo vermek mümkündür. Özellikle Obezite açısından önemli bir spor dalı olduğunu unutmamalıyız. Çünkü iskelet sistemine yük binmeden yapılan bir spor dalıdır. Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak yapılan Yüzme dersi olmakla bir numaralı spordur.
Doğru beslenme Alışkanlığı kazanmalısınız. Buna ek olarak düzenli Yüzme Antrenmanı yapmalısınız.
Sadece yüzme Kursu çalışmalarına katılarak kilo verme fikri doğru bir seçim olmaz. Tam aksine, istiyorsanız en az hafta da 3, 4 gün sürekli uzun mesafeli yüzme yapmalısınız. Yüzme kursu çalışmalarında, Yaktığınız kalori çok önemli sadece suya girip 1 saat te yüzerek kilo vermeniz mümkün olabilir. Yüzmede kilo vermeyi, kısa vadeli düşünmemeli,uzun vadeli düşünmelisiniz. Yüzme Dersinde Antrenör eşliğinde yüzme çalışması yaptığınız için disipline olursunuz ve kaçamak yapma şansı bulamazsınız. Böylelikle doğru bir Yüzme Antrenmanı ile Yüzme sporunda kilo vermek mümkündür. Özellikle Obezite açısından önemli bir spor dalı olduğunu unutmamalıyız. Çünkü iskelet sistemine yük binmeden yapılan bir spor dalıdır. Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak yapılan Yüzme dersi olmakla bir numaralı spordur.
Yüzme Kursunda yapılan çalışmalar neticesinde, vücuttaki kaslar sıkılığı, basenlerin azalması, kas gelişimi, kalp dolaşım sistemine faydası, solunum parametreleri gibi insan sağlığı Yakından etkileyen konular üzerinden ciddi anlamda faydası Olmuştur.
YAZ KAMPI VE TATİL
Yaz kampı denilince Aklıma filmler geliyor. Kamp filmlerinde, Çocukken seyrettiğimiz gençlik kampı Filmleri tatilde kampa gidip macera ve eğlence dolu anlar geçiren, gençleri izlerken kahkaha ile kendimizden geçip eğleniyorduk.Okullar kapanıp yaz Tatili başlarken, Bir kamp arayışı başlar.
Genelde Dünya kampları ve Türkiye de düzenlenen, Yaz kampları arasında farklılıklar olmaktadır. bugüne kadar Yaz kamplarına gelen Öğrencilerimiz ve Gençlik kamplarına çocuklarını gönderen velilerimiz çocuğum iyi bir tatil yapsın düşüncesi oluşmuştur. Ancak bu düşünce şekli yanlış demeyelim, eksik olmuştur. Bunun nedeni Yaz kampında çocuklarımız deşarj olduğu kadar, Eğitim aldıkları unutmamalıdır. Yaz kampı Programlarında eğlenirken, Öğretilen konular bulunmakta dır. Tabi ki bu Programları bitirdikten sonra çocuklarımızdaki,değişimi ve Gelişimi, kendi işlerini kendilerinin yaptığını ve en Önemlisi kendi ayakları üzerinde durduğunu göreceksiniz.
Genelde Dünya kampları ve Türkiye de düzenlenen, Yaz kampları arasında farklılıklar olmaktadır. bugüne kadar Yaz kamplarına gelen Öğrencilerimiz ve Gençlik kamplarına çocuklarını gönderen velilerimiz çocuğum iyi bir tatil yapsın düşüncesi oluşmuştur. Ancak bu düşünce şekli yanlış demeyelim, eksik olmuştur. Bunun nedeni Yaz kampında çocuklarımız deşarj olduğu kadar, Eğitim aldıkları unutmamalıdır. Yaz kampı Programlarında eğlenirken, Öğretilen konular bulunmakta dır. Tabi ki bu Programları bitirdikten sonra çocuklarımızdaki,değişimi ve Gelişimi, kendi işlerini kendilerinin yaptığını ve en Önemlisi kendi ayakları üzerinde durduğunu göreceksiniz.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)