20 Nisan 2018 Cuma

YAZ GENÇLİK KAMPI İÇERİSİNDE KAMP KURMANIN İNCELİKLERİ

Yaz Gençlik kamplarının olmazsa olmaz eğlence aktivitelerinin başında kamp kurmak gelmektedir. Peki, başarılı bir kamp kurmak ve ateşin başında eğlenmek için gerekli olan malzemeler nelerdir?

Ülkemizde her yıl milyonlarca genç ve yetişkin kamp yaparak eğlencenin ve doğanın tadını çıkartmaktadır. Yaz okulları, yaz kampı kapsamında hizmet veren tesislerde de yaz kampı özellikle yer almaktadır. Yaz kampının olmazsa olmazlarından olan kamp çadırı kurmak, kamp ateşi yakmak, ateşin başında korku hikayeleri anlatmak kısacası eğlenceli vakitler geçirmek gençlerin ve kamp tutkunlarının heyecanla beklediği bir aktivitedir.


Bu bağlamda güzel ve başarılı bir kamp aktivitesi gerçekleştirmek için hangi malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır?

Çanta ve matara nasıl seçilir?

Kamp kurma kararı aldığınız ilk andan itibaren ihtiyacınız olan malzemeler aşağı yukarı bellidir. Matara ve sırt çantası ise bunların başında gelir.  Sağlam sırt çantası seçmek, çantanın içerisine koyacağınız malzeme seçimi de bir o kadar önemlidir. Alacağınız sırt çantasının çok sayıda gözlere sahip olması çantayı çok daha kullanışlı hale getirecektir. 

Diğer önemli konu ise doğa ile iç içe güzel vakit geçirirken yanınıza ihtiyaç duymayacağınız şeyleri alarak boşu boşuna hamallık yapmak olacaktır. Bu nedenle kamp için yanınıza gereğinden fazla eşya almamaya özen gösterin. Kamp sırasında kullanmak için kendinize uzun süre kullanabileceğiniz sağlam bir matara alın.

ÇADIR
Kamp yapılacak olan alanın iklim ve bitki örtüsüne uygun özellikte bir çadır seçmek ve çadırın kurulumu hakkında tecrübe sahibi olmak kamp için çok önemlidir.

MAT NASIL SEÇİLİR?

Mat seçiminden evvel çadırı kurduğunuz yerin zeminin düz olmasına, altında kozalak, taş benzeri şeylerin olmamasına dikkat edin. Aksi halde çadırın tabanı zarar görebilir ve matı serdiğiniz zaman yatarken sorun yaşayabilirsiniz. Matın esas amacı yerle aranızda bir tabaka oluşturarak soğuğa engel olmaktır. Gençler için hazırlanan  çadır ve kamp ateşini hazırlarken başlarında konusunda tecrübe sahibi olan uzman eğitmenler olduğundan dolayı yanlarına malzeme 

19 Nisan 2018 Perşembe

YAZ SPOR OKULU KAPSAMINDA YER ALAN SPOR BRANŞLARI


Yaz spor okulu, çocukların ve gençlerin kendi yaş kategorileri içerisinde eğlenceli aktivitelere katıldığı ve spor dalında gelişim gösterdiği eğitmenler eşliğinde verilen eğitimdir. Yoğun okul ve dershane temposundan çıkan öğrenciler yaz tatili boyunca evde konsol oyunlarıyla vakit geçirip internet başında oturup dizi izleyeceğine bedenen ve ruhen eğlenceli aktivitelerle bütün bir senenin yorgunluğunu atabilirler.

Yaz okulları, anne ve babalar tarafından çocukların hem spor aktiviteleriyle haşır neşir olması hem de yaz tatili boyunca eğlenceli bir şekilde streslerini atabilmelerini sağlamak için her yaz tercih edilmektedir. Ailelerin bu aşamada çocuklarını yaz spor okuluna erkenden kayıt ettirmesi, kayıt yaptırılmak istenen kursun  dolmaması için önemlidir.

Yaz tatilinde iyi şekilde deşarj olmuş ve yeni eğitim öğretim dönemine rahatlamış bir şekilde giren öğrenciler her zaman için derslerinde daha başarılı olduğu gözlemlenmiştir. Bu bağlamda Aqua kamp yaz spor okulu bünyesinde öğrencilerine profesyonel eğitmenler eşliğinde spor aktiviteleri hazırlamaktadır.

Çocuklar tarafından yoğun ilgi gören spor aktiviteleri yas spor okulu bünyesinde yer almakta ve branşın uzmanı olan eğitmenler tarafından verilmektedir. Yaz spor okulu kapsamında yer alan etkinlikler basketbol, futbol, tenis, voleybol, yüzme, tenis, atıcılık, izcilik en sık tercih edilen spordur.  

Anne ve babalar çocuklarının üzerindeki bu sıkılmış, bunalmış ve tükenmiş havayı dağıtmak ve yüzlerine neşe getirebilmek için en iyi yaz spor okuluna çocuklarını kaydını yaptırmaktadır. Kaliteli ve iyi bir yaz spor okulu içerisinde spor aktivitelerinin konusunda uzman eğitmenler tarafından verildiği bir tesis olup, aynı zamanda da etüt imkânının da yer aldığı bir tesis özelliği taşımalıdır. Eğlenen ve kafasını boşaltan çocuklar ayrıca İngilizce başta olmak üzere yabancı dil konusunda pratik yaparak kendilerini geliştirebilmelidirler.

Aqua kamp yaz spor okulu hizmetini, profesyonel eğitmen çalışma arkadaşlarıyla birlikte 26 yıldır başarıyla hizmet vermektedir. Gözünüzden sakındığınız çocuklarınızı en güvenli ve en kapsamlı eğitimi verecek olan aquakamp merkezine içiniz rahat bir şekilde kayıt ettirebilirsiniz. Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

18 Nisan 2018 Çarşamba

YAZ KAMPININ ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE FAYDASI

İYİ BİR EĞİTİMİ YAZ KAMPI DESTEKLEMEKTEDİR

Çocukların ailesinden aldığı eğitim gibi, İyi bir eğitim kadar çevresinden aldığı eğitimin önemi büyüktür. Okul dışı eğitimin önemi özellikle Yaz Kampları Programları bu gelişimi desteklemektedir. Çocuklarımız yaşamı boyunca eğitim ve öğretim dışında gelişimi destekleyen ve ihtiyaçlarını Yaz Kampı Etkinliklerinden karşılamaktadır. Arkadaşlarından bir çok konuyu kamplarda sosyalleşerek öğrenmeleri ve güzel ortam sağlarlar.

NORMAL EĞİTİMİN DIŞINDA KALAN BOŞ ZAMANI DEĞERLENDİRMEKTE

Eğitim ve Öğretim dışında kalan ve Yaz tatilinin gelmesi ile başlayan Gençlik Kampında,  çocuklar boş zamanları değerlendirmektedir. Tecrübe gibi eksikliklerini bu kamplarda tamamlama fısatı bulmaktadır. Burada sosyal konuları yorumlama kabiliyetine ve tecrübesine ulaşacaklardır.

OKUL DIŞI EĞİTİMİN ÖNEMİ BÜYÜKTÜR

Boş zamanlarını çocuklar kadar aileler de programlamak zorundayız.Okul Dışı Eğitime destek veren bir çok yaz kampı bulunmaktadır. Yaz Kampları Bir gereksinim sonucunda ve eğitimin bir parçası olarak doğmuştur. Boş zamanlarını Yaz Kampı gibi doğru olarak planlamayan Aileler Çocuklarımız kötü alışkanlıklara doğru gitmesine engel olamamaktadır. Yaz Kampları gibi aquakamp, Çocuklarımıza doğru arkadaşlıklar edinmesini ve Arkadaşları arasındaki ilişkilerin geliştirmesi sağlanır.

ÇOCUKLAR KENDİ KARARINI VERMEYİ KAMPLARDA ÖĞRENİYOR


Yaz Kampı programının amacı kendi kararını kendisi verecek hale geldikleri zaman çevresinde etkili birey olarak gelişimini tamamlar. Okul dışı eğitimin en önemli destekçisi olan  olan Yaz Kampları şart olduğundan dolayı hataların yapılmasının önüne ancak kampta yapılan düzeltme ve uygulamalar ile geçilebilmektedir.







17 Nisan 2018 Salı

JİMNASTİK KURSU HAKKINDA ALTIN KURALLAR


Jimnastik kursu, aletli ve de aletsiz bir şekilde uygulanabilen temel kuralları olan bir spor dalıdır. Bu nedenle de temel kurallar altın mahiyetindedir. Eski Yunan'da kapalı spor salonları içerisinde yapılan hareketlerden yola çıkarak belli bir zaman içinde sporcuların katkılarıyla bilindik bir spor olan jimnastikte esneklik, denge ve güç çok önemlidir.

·         Aletli jimnastikte estetik duruş ve görünüşün ön planda olduğu kurdele, çemberin haricinde top ve de lobut yardımıyla uygulanan hareketlerin yanı sıra güç ve dengenin öne çıktığı barfiks, kulplu beygir benzeri aletler kullanılır.

 

Aletsiz Jimnastik


Çoğunlukla kadın sporcuların spor dalında kadın jimnastikçiler 12x12 metrelik, vücuda herhangi bir zarar vermeyecek Jimnastik Kursu yumuşak zeminde, estetik görünümün ön planda bulunduğu hareketler yaparak puanlamaya tabi tutulurlar.

 

Aletli Jimnastik


Aletli jimnastikte kadın ve fark etmeksizin bütün herkesin istediği şekilde aletle yarışabilir. Fakat erkek ve kadınların özelliklerine göre yol aldıkları alanlar genelde çok farklıdır. Özellikle kadınlar için ritmik jimnastik adıyla bilinen top, ip haricinde kurdele, lobut ve de çember kullanılarak uygulanan sporda çoğunluktadır. Aletli jimnastikte de puanlamaya tabi olan sporcuların kendilerine yaptıkları hareketlerin zorlukları belirlemektedir.

·      BARFİKS ALETLERİNDE HAREKETLER


     Barfiks hareketi zeminden 2,55 m yükseklikte olup 2,40 m uzunlukta yere tam olarak paralel şekilde esnek bir adet çelik çubuk üzerinde gerçekleştirilir. Sporcu, barfiksin etrafında seri şekilde dönerek puan toplanır.
·        
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

     PARALEL ALETLERİNDE HAREKETLER  



      Paralel bar da ise zeminden 1.75 m yükseklikte bulunup sporcu barın üzerinde dönme, sallanma ve de takla atma benzeri çeşitli zor hareketler bulunmaktadır.
·         Kulplu beygirde ise, zemine sıkıca yerleştirilmiş olup kollar arasında 40-45 cm mesafede iki adet kulp bulunan iki kulp sıkıca tutularak güç ve de dengenin öne çıktığı tipte hareketler yapılır.
·        

     Atlama beygirinde ise kulplu beygirde olduğu gibi fakat kulpsuz ve de yerden çok daha yüksek şekilde uygulanan bir çeşittir. Sporcular ise bu alette Jimnastik Dersi kısa zaman içerisinde havaya sıçrayıp ardından takla, salto benzeri hareketlerin sonrasında düşmeden iki ayağının üzerinde mindere inmek zorundadır.
·         


    HALKA ALETLERİNDE JİMNASTİK 


      
      Halka hareketinde ise yukarıdan aşağıya doğru sarkan Jimnastik Yaz Kampı iki adet halkaya tutunarak sporcular kendilerini yukarıya kaldırır ve çeşitli denge hareketlerinin sonrasında atlama beygirinde ki gibi salto hareketleriyle aşağıya iner.

12 Nisan 2018 Perşembe

JİMNASTİK TARİHİNDEN JİMLASTİK KURSUNA


JİMNASTİK TARİHİ VE GELİŞİMİ

Jimnastik eski Yunan, Mısır, İndus Uygarlıklarına kadar uzanan köklü geçmişi olan spor dalıdır. İnsanlar topluluk şeklinde yaşamaya başladıkları o ilk zamanlardan beri, tanrılar ve iyi geçinmek adına törenler yaparlar, adaklar adarlardı. İşte jimnastiğin ilk görülen örnekleri, bu dini törenlerde rastlanmıştır. Bunlar bir tür dini danslar şeklinde olup, bütün kabile fertleri bu özel danslara katılır; esnek el, kol ve de bel hareketleri kullanılarak oyunlarının müzik kullanılarak dans ederlerdi.

YUNANLILARDA JİMNASTİK

Jimnastiğin fiziksel egzersiz şeklinde Yunan uygarlığında görülmüştür. Yunanlılarda iş hayatı ile edinilen tecrübeler, çalışan bir vücudun kendisini çok iyi hissedebileceği, hareketsizlik tembelliğin de vücudu uyuşturacağı ve de çirkinleştireceği kanısını doğrulamıştır. Kullanılan giyim şekilleri yarı çıplak denilebilecek tipte sade ve de basit olan Yunanlılarda bedenlerin çirkin ve de çapraşık olması asla istenilen durum olmamıştır. Bu nedenle faktörlerin bir araya gelmesiyle bedenlerin işletilmesi ortaya çıkmıştır. Fakat bu tür fiziksel aktiviteler ve Jimnastik Kursu sadece soylu sınıfın çocuklarına mahsustu. Bu sayede çocukların sağlıklı şekilde bedensel gelişimleri sağlanıyordu. 

ROMA'DA JİMNASTİK

Uygulama sonralarında ise Roma Uygarlığı’nda benimsenip, jimnastiğe yönetici ünlü çocuklarının eğitildiği okullarda çok önem verilmiştir. Yunan ve de Roma çağlarından sonra akrobatlar, uzman savaşçılar ve de dansçılar haricinde çok az kimse jimnastik ile ilgilenmiştir. Orta Çağda bu spor çeşidi unutulmaya yüz tutmuştur. Jimnastiğin tekrardan ortaya çıkışı 18. ve 19. Yy arasında olmuştur. Avrupa konusunda profesyonel ordular kurmasıyla, tekrardan önem kazanmıştır. Bu yıllarda yaşamış iki eğitimcinin modern jimnastik üzerinde çok büyük etkileri bulunmaktadır. İsveçli Pehr Henrik Ling ve Alman Friedrich Ludwig  Jahn’dır. Ling beden eğitiminin çalışması üzerinde dururken, Jahn ise şuan kullanılan jimnastik aletlerini oluşturmuştur.

ULUSLARARASI JİMNASTİK YARIŞLARI

Jimnastiğin uluslar arası özellikte bir boyut kazanmasıyla 1881 senesinde merkezi İsviçre’de olan Uluslar arası Jimnastik Federasyonu kısaca FIG kuruldu. 1986 senesinde modern olimpiyatlar için seçilen yedi spor dalındandır. Fakat yarışmalara sadece erkekler katılmıştır.  Bayan jimnastikçiler ilk kez 1928 senesinde Olimpiyat Oyunları içerisinde yarışmışlardır.

TÜRKİYE'DE JİMNASTİĞİN GELİŞİMİ

Türkiye jimnastik faaliyetlerine yakın tarihe dayanmaktadır. 1949 yılında ise Uluslararası Yarışma Kuralları gereğince ilk haliyle uygulanmaya başlanmış ve de FIG tarafından ilk kez resmen tanınan ilk dünya Jimnastik Kursu şampiyonası 1950 senesinde yapıldı. 1960 senesinde televizyon yayınlarının oldukça yaygınlaşmasıyla jimnastik bütün dünyada çok sevilen spor haline gelmiş ve de yaygınlaşmıştır. 1983 senesinde ise ritmik jimnastik olimpiyatlara kabul edilmiştir.

Ülkemizde Jimnastik Kursu düzenleyen en iyi kulüplerden biri olan aquakamp 25 yıllık bir geçmişe sahiptir. Yerli ve yabancı Antrenörler gözetiminde çocuklara jimnastiği sevdirerek yaptırmaktadır. Jimnastik Federasyonu ile koordineli olarak çalışan ve üyesi olan aquakamp Türkiye Milli Takımına bir çok sporcu yetiştirmiştir.







11 Nisan 2018 Çarşamba

YAZ GENÇLİK KAMPININ ÇOCUKLARDA ETKİSİ

ÇOCUKLAR İÇİN YAZ KAMPININ ÖNEMİ NEDİR?

Yaz Gençlik Kamplarının olumlu etkileri nelerdir. Eğitim-öğretim yılının bitmesi ile beraber ebeveynler çocuklarının uzun bir maratonun vermiş olduğu baskı ve yorgunluğu atabilmeleri için altarnetifler ararlar. Bu alternatiflerden biride Yaz Gençlik Kampı olmaktadır.

BÜYÜK ŞEHİRLERİNİN ÇOCUKLARA OLUMSUZ ETKİSİ

Çocuklar büyük şehirlerde yaşamaları ve yeterince yeşil alan olmadığı için doğa ile iç içe olamamaktadır. İşte tam da bu noktada Yaz Kampları imdadımıza yetişir. Çocuklarımızın doğa içerisinde yapabileceği sayısız aktivite, spor ve yeni arkadaşlıklar!
             

ÇOCUKLARDA KİŞİSEL GELİŞİME ETKİSİ

Diğer taraftan yaz kampları çocuğun kişisel gelişimi ve fiziksel içinde çok önemlidir. Çocukların Gelişimleri için çeşitli programlar aquakamp  hazırlayarak, özellikle içine kapanık,kendine güven duymayan,sorumluluk sahibi olmayan çocuklarımızın kamp dönüşünde Aileleri tarafından bu tür davranışlardan yavaş yavaş sıyrıldığı gözlemlenmiştir.
             
KENDİLERİNİ İFADE EDEBİLMELİLER

Çocuklar kamp ortamına girdikten sonra kendilerini her konuda ifade edebilme özelliği kazanırlar. Tüm işlerini disiplinli bir şekilde kendileri yapmak zorunda kalırlar. Anne ve babaları olmadan sorumluluk kazanırlar.
             
Kişilik gelişiminde olumlu etkileri olan Gençlik Kampları bir nevi çocuğun kendisini tanıyabilmesi ve özgüven duygusunun gelişimi için idealdir.

9 Nisan 2018 Pazartesi

BAŞLICA CİMNASTİK ( JİMNASTİK ) TÜRLERİ


Estetik hareketlerin peş peşe yapılmasıyla birlikte ortaya çıkan sistemsel vücut görüntüsü jimnastik spor dalına ait olurken bu spor türünde çocuk, kadın ve erkek herkes tarafından uygulanabilmektedir. Erkeklerin jimnastik sporundaki hareketleri çok daha zorlu ve sert bir şekildeyken kadınlarda ve çocuklarda bu hareketler daha yumuşak ve estetik bir görünüm ortaya çıkartmaktadır.

Jimnastik kursu içerisinde profesyonel eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen erkek jimnastiğinde uygulanan hareketler gene bütün vücudun çok esnek olmasını, kol ve de bacakların birbirleriyle bir uyum içerisinde hareket etmesini sağlarken aletli jimnastikte erkeklerin halka, kulplu haricinde barfiks benzeri sporlarına eşlik eden malzemeler ve aletler bulunmaktadır. Jimnastik kursu ile jimnastik yaparken erkekler kullanmış olduğu aletlerle estetik hareketler ortaya koyarken jimnastik türleri içerisinde zorlayıcı hareketler çoğunlukla erkekler kategorisinin içerisinde yer almaktadır.

Jimnastik kursu içerisinde konunun uzmanı olan eğitimciler tarafından yol gösterilerek yapılan jimnastikte kadınların ortaya koyduğu hareketler çok daha estetik hareketler olup, bunlara eşlik eden aletler ise erkeklere oranla çok daha şık ve de taşınabilir özelliktedir. Ayrıca kadınların aquakamp jimnastik hareketleri yaparken ortaya çıkan görüntüler bu spor dalında önemli olan kadınların her aşamada estetik bir duruş, estetik bir görünüm ve estetiği ile beğeni yakalaması gerekmektedir. Kadın jimnastiğinde yer alan atlama masası, denge sağlayan tahta, yer hareketleri yer alırken bunların arasında bulunan denge çubuğu veya kurdele kullanılarak yapılan hareketleri içermektedir.

Jimnastik çeşitleri arasında dikkat üzerine çeken türlerin en başında erkeklerin genel açıdan tercih etmiş olduğu kulplu beygir adı verilen alet yer alırken bu alet uzunca bir tahtanın üzerinde olan iki adet kulp sayesinde jimnastikçiler tarafından sıkça kullanılmaktadır. Jimnastik içerisindeki hareketler iki kulp yardımıyla estetik şekilde kullanılırken oldukça zorlu hareketler de genel açıdan bu kulplu beygir adı verilen alet ile beraber yapılmaktadır.

Jimnastik kursu içerisinde eğitim gören ve jimnastiğin inceliklerini öğrenen çocuklar için daha kolay ve daha estetik hareketler konunun uzmanı olan eğitimciler tarafından kontrollü bir şekilde uygulanmaktadır. Bu bağlamda çocuğun bedenini kontrol edebilmesi ve komutlarla kaslarını sağlamlaştırması açısından jimnastik çok önemlidir.