14 Kasım 2018 Çarşamba

ÇOCUKLAR İÇİN FAYDALI YAZ KAMPLARI

ÇOCUKLAR TATİL DÖNEMİNDE NE İSTER?

Çocuklar kışın yoğun eğitim ve öğretim döneminden yorgun çıktıkları için tatil adeta kurtarıcı olmaktadır. Özellikle yaz tatilinde yapılacak en güzel program ve tercih yaz kampı olmaktadır. Sadece çocuklar için değil yetişkinlerin de kurtarıcısıdır.

AİLELER NEDEN YAZ KAMPINI TERCİH EDİYORLAR

Aileler uzun yaz tatili döneminde okul olmadığı için özellikle çocuklarını bırakacak bir yeri olmayanlar yaz kampı organizasyonlarını tercih etmektedir. Boş zamanların değerlendirmek aslında eğitimin bir parçası ve destekleyicisi olmaktadır.

İYİ BİR YAZ KAMPI NASIL SEÇİLMELİ

Öncelikle yaz kampına çocukları göndermeye karar vermeden iyi araştırmalısınız. Bizim size önerimiz ulaşımı kolay ve tecrübesi olan bir kuruluş olmasına özen göstermelisiniz. Eğitmenlerin belgelerinden tutun da program içeriğine kadar kaliteli bir kamp olmasına dikkat etmelisiniz.


26 Ekim 2018 Cuma

EN İYİ YÜZME HAVUZU NEREDE?

EN İYİ HAVUZ ARAŞTIRMASI NASIL YAPILMALI?

hep bu sorunun cevabını aramış olabilirsiniz her zaman en iyi havuz size yakın olanı olmayabilir. Dikkat ettiyseniz bazı aileler yada kişiler oldukça uzaktaki havuzları tercih etmektedirler. Bu tamamen sizin beklentilerinize hitap etmenizden kaynaklanmaktadır.

HAVUZ TERCİHİNDE HİJYEN

Size uygun bir havuzda aradığınız en önemli özelliklerden biri de hijyen olmaktadır. Havuz temizliği sağlık açısından oldukça önemlidir. Ortak kullanım alanlarını daima hastalık kapmaya müsait ortamlardır. Bazen sabahtan akşama kadar 1.000 ila 1.500 kişi havuza yada su kaydırakları veya otel hac havuzlarına girmektedir. Bu da devir daim yada ph klor seviyesini düşümesine neden olur. Bu gibi durumlarda mikrop üremesi için ortam müsait olmakta ve insanların hastalık kapmasına neden olur.

YÜZME EĞİTİMİ İÇİN DAHİ HİJYENİ SORGULAYIN 

Yüzme kursu aldığınızda havuzu kullanan kişi sayısı az olsa dahi hijyen bozulabilir. Sadece ilaçlama değil bu bir kültürle alakalı durumdur. Alacağınız eğitim yada havuz kullanımı öncesi ve sonrası duş almanız ve ayak havuzlarındaki ilaçlı suya ayaklarınızı basarak mikroplardan kurtulabilirsiniz.


İSTANBUL DA EN İYİ HAVUZ NEREDE?

İstanbul Anadolu Yakasında en iyi havuzlar arasında Burhan Felek spor tesisleri içerisinde Galatasaray havuzunu hem kullanım, hem de yüzme kursu almak için profesyonel dahi yüzücüler kullanmaktadır.  Rahatlıkla burayı tavsiye etmekteyiz aquakamp spor kulübü de burada çalışmalarını sürdürmekte ve Milli takımlara yüzücülerini hazırlamaktadırç 










24 Ekim 2018 Çarşamba

YARIŞ MAYOSU FAYDALI MI?

YÜZMEDE MAYO HIZ İÇİN NE KADAR ETKİLİ

Her yarış bir öncekinden daha önemli olmaktadır. Ancak bunu etkileyen bazı dış faktörler olmaktadır. Bunlardan bir tanesi gerek kadınlarda, gerekse erkeklerde olsun mayonun yeri oldukça fazladır. Yüzücüler için özel tasarlanan ve hatta kendi isimlerini taşıyan mayolar üretilmektedir.

ANTRENMAN MAYOLARI

Antrenman mayoları hız kazanmak yerine sadece sporcuların rahat yüzmesini sağlar. Antrenman yapan yüzücüler diril yada hareketleri yapmada çok etkili olmaz. Yüzücülerin yarışlarda giydiği mayo süresi oldukça azdır. Diğer taraftan antrenman uzun sürdüğü ve yüzme teknik çalışmaların yaklaşık 1.5 saat olduğu düşünülürse antrenman mayosunun rahat olması gerekir.

YÜZMEYİ YENİ ÖĞRENENLER HANGİ TİP MAYO KULLANMALI

Yüzme kursu yada teknik çalışmalarda mayonun çok önemi olmadığını düşünmekteyim. Yüzmeye yeni başlayan erkek sporcular yada kadın sporcular performans sporu yapmadıkları için pahalı bir yarış mayosu almalarına gerek yoktur.

15 Ekim 2018 Pazartesi

ÇOCUKLARA JİMNASTİK HAREKETLERİNDE YARDIM

ÇOCUK HER ZAMAN DESTEĞE İHTİYAÇ DUYMAKTADIR

Jimnastik hareketleri ne kadar kolay olsa da eğitmen yada antrenörler destek için yakın durmalıdır. Çocuklar kendini güvende hissederek hareketi daha iyi yapar. Burada dikkat edilmesi gereken sakatlanma riskini düşürmektedir. Jimnastik en çok denge gerektiren bir spor olduğu için yardım etmek gerekir.

TEKNOLOJİ İLE YARDIM

Yardım her zaman el ile olmaz özellikle son zamanlarda teknoloji ile yardım ön plana çıkmaktadır. Hareketler jimnastik sporunda oldukça karışık ve seri olduğu için teknoloji yardımı ile müsabakalar yapılmaktadır. Hatta hareketleri 3 boyutlu veri ile analiz yapılarak 1. - 2.- 3.- olarak sonuçlar elde edilebilmektedir. Yapay zekanın yardımı ile sayısal puanlar verilerek değerlendirme yapılmaktadır. İnsan gözü ile yapılan değerlendirmede bir takım haksızlıkların önüne teknolojiden yardım alarak geçilebilmektedir.

JİMNASTİK TEKNİK ANALİZ İLE YARDIM

Jimnastik kursu sırasında çekim yapılmalı ve görsel olarak bunlar sporcuya izletilmeli dir. Bu yolla yapılan teknik düzeltmeye analiz denmektedir. Jimnastikçi her hareket sonrasında tekniğini dahada düzeltme yoluna gider.  Mükemmel bir sunum için tekrar tekrar çekim yapılmalı ve sonuca gidilmelidir.


9 Ekim 2018 Salı

İSTANBUL YAZ KAMPI NEREDE?

Öncelikle çocuklar için güvenilir bir kamp araştırması yaptığınızda size en yakın ve referans alacağınız bir yer olmasına özen gösterin. Saatlerce servis aracında yolculuk yaparak gidilen kamp merkezi sağlıklı olmayacaktır. İşte size en iyi kamp yerinin tarifi

KAMP MERKEZİNE AVRUPA YAKASI ULAŞIMI
Yaz kampı denince akla her zaman tecrübe ve güven veren aquakamp gelmektedir. Gençlik kampları maratonu her yıl İstanbul dan başlıyor. İstanbul Gençlik kampı, Tüm semtler olan  Avrupa Yakasından, Sarıyer, Bakırköy, Zeyninburnu, Beşikteş, Levent, Etiler, Bahçeşehir gibi semtlerden Öğrencilerimiz katılmaktadır.

ANADOLU  YAKASI ULAŞIMI NASIL OLUR
Anadolu Yakasından Başta Kadıköy, Üsküdar, Ümraniye, Çekmeköy, Ataşehir, Kartal gibi semtlarden Katılan Kampçılar hep beraber İstanbul dan gelen öğrencilerle buluşup  Sabiha gökçen Hava Alanından Uçakla Antalya Hava Alanına iniş yaparak Yurt İçi ve Yurt Dışından gelen Öğrencilerle toplanırlar. Buradan Otobüslerle Hareket ederler.

ANTALYA KAMP MERKEZİ ULAŞIMI
Kampçılar Servislerle Kemer- Çamyuva da Bulunan Gençlik Kampı merkezine Ulaşırlar.
Antalya da bulunan Gençlik Kampı merkezi tüm Dünyanın en güzel sahillerine sahiptir. Kamp merkezinde Binicilik Eğitimi, Dalış, Paintbal, Su Sporları, Tarihi Turstik Geziler ve Yat Turu Olacaktır. Kampta Başta İngilizce, İzcilik, Kampçılık, Okçuluk gibi Alternatif sporlarda mevcuttur.

8 Ekim 2018 Pazartesi

JİMNASTİK NEREDE

Jimnastik nerede ve nasıl giderim. En iyi jimnastik kursları ve güvenilir bir salon araştırması yapıklarını jimnastik dersine gönderen bir veli ile görüşmek en iyisi olabilir.



KULÜP MÜ? YOKSA KURUM MU?

Evet bu sorunun en iyi yanıtı biraz da deneme yanılma yolu ile olmaktadır. Bazen kendisini kurum olarak tanıtan bir kurs yeterli olmayabiliyor. Siz kurum olunca daha güvenli olarak düşünebilirsiniz. Eğer çocuklarınız performans olarak jimnastik yapsın istiyorsanız o zaman kulüp olmasında yarar vardır.

İYİ BİR JİMNASTİK KULÜBÜ NEREDE VAR?

Biz size İstanbul da yaşıyor ve Anadolu yakasında ikamet ediyorsanız Zeynepkamil/ Üsküdar semtin de aquakamp kulübünün kendi salonunda verdiği çalışmalarda çocuklarınızı rahatlıkla teslim edebilirsiniz. 25 Yıldır düzenlediği jimnastik kurslarına katılan sporcular şimdi Milli takıma hizmet vermektedir.

JİMNASTİK KURSUNA NASIL GİDİLİR?

Jimnastik Kursu için Kadıköy, Ümraniye, Üsküdar, Çekmeköy semtlerinde toplu taşıma ile askerlik şubesi durağında inerek ulaşabilirsiniz. Kendi aracınız ile geldiğinizde Aileler otoparkı ücretsiz kullanabilmektedir. Ayrıca metrobüs yada metro ile Avrupa yakasından gelen öğrencilerimiz mevcuttur.


5 Ekim 2018 Cuma

YÜZMENİN USTALARI

Türkiye ve dünyada Master Yüzmeyi ve yüzücüleri tanıtmak gerekir. Master yüzücüleri, Türkiyede ve dünyada Hak ettiği seviyeye ulaşabilmesi için çok çalışmamız gerekmektedir.

Türkiyede, Masterlar  yirmi beş yaş üstü yüzücülerin her beş yaşta bir artan kategoriler halinde, Türkiye Yüzme Federasyonu faaliyet programları ile beraber bir araya gelip FINA (Uluslararası Yüzme Federasyonu) kuralları çerçevesinde gerçekleştirilen yarış organizasyonları bütünüdür.( yüzmeplus sayfasından alıntı yapılmıştır.)

Yüzme sporunda, Masterlar lokomotif olma adına önemli görevler üstlenmiştir. Yüzme Faaliyet programı neticesinde bir araya gelen Ustalar, sosyo - kültürel oluşumlar yaratırlar. Masterlarda, Her yarış kendi içinde bir heyecana sahne olur, yarışlar sırasında,  eski günler de anılır.Bu Müsabakalarda, tüm masterlar, yarış heycanını tekrar yaşarlar.



Yüzmede, Master Kategorileri

25 yaştan sonraki her yüzücü 5 yaşta bir kategori atlamaktadır, yarışlarda seriler yüzülür ve yüzülen seriler sonucunda en iyi dereceden en kötü dereceye kadar liste oluşturulup, tüm yarışlarda stiller bazında dereceye girenler belirlenir

Çocukluklarını yarışmacı sporcu olarak başlayan ve daha sonra profesyonel yüzücü olarak devam eden, devamında aktif yüzme sporunu bıraktıktan sonra bu spora devam etmek isteyen sporcular olarak tanımlaya biliriz. Yüzme yarışmalarından bu yana Havuzun tozunu atan, klor kokusunu içinden atamayan, sudan ayrı kaldıklarında karaya vurmuş bir balık gibi kendilerini hisseden, tüm yaşamlarını yüzme dünyasına adayan hayatını bunun üzerine kuran, yüzme sporunu yaşam biçimi olarak algılayan,  emektar yüzücülerdir. Tabi bu yazı uzun oldu ancak bunu hakkettiklerini düşünüyorum.

Çocuk ve Yetişkinlerin Katıldığı Yüzme Kursları ile Hem yüzme Öğrenirken, Hemde Motrsal becerilerin geliştiği görülmektedir. Vücut Yapısı sürekli bir gelişim ve büyüme içerisinde olmaktadır.

Motorsal gelişim dediğimiz kelimenin karşılığı hareket demektir. İşte Yüzme Kursu çalışmalarında bolca hareket vardır. Bu hareketlerin toplamı motorsal becerileri geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Çocuklarda Anne karnından itibaren refleks olarak başlayan hareketler ömür boyu devam eder. İşte Yüzme sporu bir çok sporda olduğu gibi bu motorsa becerilerin gelişimine oldukça yardımcı olur. Bu motorsal gelişimleri kontrol altında tutulmasına yardımcı olunmasına Psikomotor denilmektedir, Yüzme Kurslarına katılan Kişiler bu hareketleri yaparlar.

Yüzme sporundaki Fiziksel gelişim, Merkezi sinir sisteminin gelişimine de oldukça katkı verir. Yüzme Kursunda gelişim sürekli olmakla beraber, Bu süreklilik her yaşta aynı değildir. Örneğin çocukluk döneminde çok hızlıyken, yaş ilerlediği dönemde öğrenme devam eder ancak yavaşlama eğilimi göstermektedir. Motorsal gelişimin yanında  zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerde olmaktadır.