3 Ağustos 2018 Cuma

Yaz Kampı ve Gençlik

Gençliğe ilk adım yaz kampında atılıyor ve gençler kampta buşuyor. Yurt içi ve yurt dışından gelen 1.000 lerce öğrenci Türkiye Yaz Kampı programlarına katılıyor.  Yaz tatilinin yaklaştığı şu günlerde Aileler kamp araştırmasını hızlandırarak kendilerine en uygun olanı seçmeye çalışıyor.


BİR ÇOK ÜLKEDEN ÖĞRENCİ YAZ KAMPLARINA KATILIYOR

Genellikle İngiltere, Almanya, Holanda, İtalya, Fransa, Rusya ve Türki cumhuriyetler gibi bir çok ülkeden gençler Türkiye Yaz Gençlik Kampları bu yılda oldukça revaçta olmaya ve tercih edilmeye başlandı. Uluslararası düzeyde düzenlenen kamplarda İngilizce dil geliştirmek ve pratik yapmak için uygun ortam oluşmaktadır. Ebevynler yurt dışı dil gelişim kampları yerine Türkiye de bulunan bu organizasyonları tercih etmektedir.

YENİ KÜLTÜRLER TANIMA AÇISINDAN DİĞER TERCİH SEBEBİ

Gençlerin ve çocukların hem yeni kültürler kazanmaları, Hem de yeni arkadaşlıklar kurmaları açısından 15 günlük yatılı olarak yapılan programlara talep son yıllarda artmaktadır. Uzun yıllar sürecek bu dostluklar kampçıların gelişim ve öz güven açısından önemli ortamlardır. Bu tür kamplarda sosyal ortamlar çocukların kendi ayakları üzerinde durmalarını sağlamaktadır.

YAZ KAMPINDA ERGENLİĞE GEÇİŞ DÖNEMİ FAYDALARI

Tüm ailelerin en sıkıntılı olduğu ve çocuklarımızın kişiliklerinin oturmaya başladığı bu dönemler oldukça zor geçmektedir. Yaz Kampları çocuklarımızın özellikle bu dönemler içerisinde bulunan yaşlara hitap etmekte olduğu için programlar ergenlik durumları ön planda tutularak hazırlanmaktadır. Kamp Yöneticileri psikolojik destek vererek çocuklarımızı desteklemektedir.

28 Haziran 2018 Perşembe

YAZ KAMPLARI VE GENÇLİK

Çocuklarımızın ergenlik dönemlerindeki  sorunlar araştırıldığında problemlerinin tek bir nedenden kaynaklanmadıgı ve bunları bir çok baslıklar altında toplanabilecegidir. Bu sorunların cevabının çoğunuda Yaz Kamplarında bulabilmektedir. 

Genelde Bu sorunların temel nedenlerinden biri de maalesef eğitim sistemi olmaktadır. Eğitimdeki altyapı yetersizliği ve yöntem eksikliği, plansız ve ezberci niteliği onları olumsuz etkilemekte. Sürekli değişen bu sistem neticesinde gençlerimiz erken yaşlarda belirsizlik ve gelecek kaygısı gibi düşüncelere kapılmakta. Bu da onları bunalıma sokmaktadır.

Dğer bir konuda, Not kaygıları ve uygulamada gerçekleşmemesi, Aldıkları eğitiminden verim alamama endişesi ve mezun olduklarında iş bulamama gibi endişeleri onları pskolojik olarak olumsuz etkilemektedir.Bu sorunların önüne geçmek için teorideki konuların uygulamaya geçirilmesi gerekmektedir. Gençlerimizin Sorunları her zaman karşımıza çıkacaktır. Her sorunun ardında bir çözüm mutlaka bulunmaktadır. Unutulmaması gereken en önemli konu, sorunlarla mücadele ederek gerekli çözümleri üretmek olmalı, Gençlerimizin sorunlarını bir an önce çözerek uygulamaya koymak gerekir.


GENÇLİK SORUNLARI

İşte Okul dışı eğitimn bir Parçası olan Gençlik kamplarında hem eğitime destek veriliyor, Hemde etkinliklerle çocuklarımız stresllerini atarak sosyalleşiyor.

Yaz Kamplarında öğrencilerin dünyaya bakış açısı değişmekte teoride aldıkları eğitimi uygulamada yapma fırsatı bulmaktadırlar. Bu kamplarda derslerden çok etkinlik ve aktivitelerin olmasıdır. Gençleri bu tür sanal ortamdan çekip çıkartarak ve daha sosyal olmalarını sağlamak için aktivite ve etkinlik yapılmalıdır. Yurt içinden ve yurt dışından katılan yüzlerce kampçılarla doğrudan etkilenme ve sosyalleşme imkanı bulmakta ve gelişimlerine olumlu katkılar katmaktadır.

Üniversite çağına hazırlanmakta olan öğrenciler genelde yatılı olarak öğrencilik hayatına devam edecekleri için Gençlik Kamplarının önemi bir kez daha ortaya çıkmaktadır. Geleceğe hazırlama adına ve Gençlerimizin kendi ayakları üzerinde durma, Anne ve Babalarının başlarında olmadan kendi işlerini kendileri yaptığı için İyi planlanan ve iyi Programları olan Yaz Kampları bu konuda önemli destek vermektedir.

Kampçılar genelde ezberci eğitimin dışında bu kamplarda, Uygulama ve pratik imkanı bulmakta, Onlara hayatı daha iyi kavramaları için önemli tecrübe kazandırmaktadır. Gençlerin haytında ki en önemli çözüm ezberci anlayışın yok edilmesi ve pratiğin hayatlarına daha çok girmesine izin vermek gerekmektedir. Gençlerin girişimci ruhlarını ortaya çıkarmak için bu şarttır.

İşte tüm bu sorunların üstesinden gelmek için sizde çocuklarımızı özellikle okul dışındaki boş zamanlarını iyi ve dolu dolu değerlendirmek için Konusunda uzman kadrosu ve tecrübeli, Kurumsal olan aquakampa gönderebilirsiniz.

22 Haziran 2018 Cuma

ÇOCUKLARA YÜZME

Yüzme sporu yapan Çocuklarda İskelet Ve Kas Sistemine Yönelik Yapılan Araştırmaların önemli faydaları olduğu Saptanmıştır.

Yüzme Sporu, Bazı spor dallarına göre öncelik arz eder. Her birey öncelikle doğada uyum sağlaması ve ileriki hayatında Sosyalleşmesi, Bir Deniz kenarında Tatile gittiğinde bile aktif olması açısından hem de Fiziksel gelişimi açısından önemlidir.Vücuttaki kaslarını ve İskelet sistemine yük binmeden yapılan tek spor olmuştur.Yüzme Kursuna giden çocukların diğer sporlara göre gelişimleri daha Faydalı olmaktadır.

Yüzme Kursu'na katılan Çocuklarımıza Eğitimi oyun formunda vermek gerekir. Böyle Bir Eğitim, Yüzme Öğrenmeyi Çocuklarda çekici hale getirir. Çocuklarda yüzme derslerinde eğitmenler Muhakak Çocuklarla suya girmeli ve onlara rol model olmalıdır.

Çocuklarda Yüzmeye başlama yaşı mümkün olduğu kadar küçük tutulmalıdır. bu yaş mümkünse bebek yaşta olmalıdır. Performans Yüzme yada yarışmacı sporcu dediğimiz yaş minumum 4 yaş olmalıdır. Yüzme Kursunda, Çocuklara temel yüzme teknikleri, nefes ve suda durma Hareketleri gösterilirken oyun formunda bir program izlenmelidir. Böylelikle Çocuklar sıkılmadanEğitim alırlar.

Yüzme sporunda, Düzenli yapılan egzersizler Tüm kasları güçlendirir.Kas koordinasyonunun gelişimine katkı sağlamaktadır. Yüzmede çocuklar fiziksel gelişimin yanı sıra, özgüven kazanırlar. Ayrıca, Unutulmamalıdır 'ki suyun rahatlatıcı etkisi, çocuklar Üzerinde daha sakin bir yapıya kavuşurken harcadıkları enerji ile deşarj olurlar ve Günlük yaşantılarında daha sakin tutumlar sergiler.


Yüzme Sporu ayrıca sağlık açısından bakıldığında, Kalp kasının güçlenmesini sağlar. Yapılan Yüzme Çalışmalarında kaslar ve sinir sistemine bağlı olarak gerçekleşen kalp kasları güçlenir. Bu ileriki yaşlarında rahatsızlıkların oluşmasını önler.Yüzme çocuklarda obezite gibi hastalıklara yakalanma riskini düşürmeye yardımcı olur.Yüzmenin bir diğer faydası da, iştahsızlık çeken veya yeme bozukluğu olan çocuklarımızın alışkanlıklarını düzenler ve dengeli bir gelişim sağlar.

21 Haziran 2018 Perşembe

CİMNASTİK DERSLERİ

Jimnastik nedir; Vücudunuzu disipline etmek için yapısını Düzeltme, Güçlendirme, Çevikleştirme, İyileştirme ve hareketlerin tümüne verilen isimdir. Jimnastik başlı başına bir spor ve bilim olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsanın fiziki şartlarını, Motorsal özelliklerini, Kas- sinir Koordinasyonu ve ruhsal verimini artırmaya yarayan hareketlerin icrası ile yapılan sporların temelini oluşturur.



JİMNASTİK BRANŞLARI NELERDİR?

Jimnastik bünyesinde çeşitli branşlar barındırmaktadır. Bu branşlarından dolayı, Erkekler ve Kadınlar ayrı olarak yarışmalara katılmaktadır. Bu branşlar şu şekilde olmaktadır;

ERKEKLERDE;

- Yer alıştırmaları
- Paralel Barfiks
- Halkalar
- Kulplu Beygir

KADINLARDA;
- Yer alıştırma hareketleri
- Eşit olmayan Çubuklar
- Barfiks
- Denge Kalası


ARTİSTİK JİMNASTİK HAREKETLERİ NELERDİR?
Jimnastikteki Eski adı Aletli jimnastiktik  olan bu branş sanat jimnastiği anlamına da gelmektedir. Bu branşta erkekler 6 aletle, bayanlar ise 5 aletle yarışırlar.

Erkeklerin yarıştığı Branşlar; yer, kulplu beygir, halka, atlama beygiri, paralel, barfiks.

Kadınların yarıştığı Branşlar; atlama beygiri, kız paraleli, denge, yer, asimetrik paralel şeklinde olmaktadır.



RİTMİK JİMNASTİK NEDİR? NASIL YAPILIR?

Tarihine bakıldığında, İlk olarak İsveç’te ortaya çıkmıştır. Sanatsal ağırlığı olan Oyunculuk, bale müzik ve pandomin ile bir bütünlük oluşturarak yapılır. Bu dalı sadece bayanlar yapmaktadır. Olimpiyatlara bakıldığında, tarihi oldukça yeni olduğu ve yarışmalara 1983 yılında dahil olmuştur. Puanlama sistemi branşa özgü diyebiliriz.
Ritmik Jimnastik te Çember, top, kurdele, ip ve lobut gibi aletler kullanılmakytadır. Dans ve yer hareketleriyle estetik ön planda tutularak sunulan koreografiler alet ve teknikler uygulanır. Yarışmaya katılan Sporcular  bireysel katıldığı gibi gurup olarak ta  yarışmaktadır.


GENEL JİMNASTİK NEDİR? NASIL YAPILIR?

Genel jimnastikte Her ülke kendi yarışma kurallarını belirler. Genel jimnastik branşı gösteri amaçlı yapılmaktadır. Çeşitli Müzik ile beraber, çeşitli aletler kullanılarak yapılan dans ve hareketlerin sunumu ile yapılır. Rahat hareket edebilceği Serbest spor giysiler giyilir. Gruplar halinde yapılmaktadır.Gruplar sadece bireysel olarak kadın ya da sadece erkek olabilir veya Karma olarak da gösteri yapılabilir. Zorunlu önceden belirlenmiş hareketler yapılır. Amaç yarışmacıların en başarılı oldukları yönünü ortaya çıkarmaktır. 

TRAMBOLİN JİMNASTİK NEDİR?NASIL YAPILIR?

Trambolin üzerinde çeşitli sıçramalar ve hareketleri yüksekte ve ritmik olarak yapılmasına trambolin Jimnastik Kursu denir. Bu hareketler seri olarak durmaksızın yapılır. Bireysel olarak, çiftler veya senkronize gibi başka kategorileri olmaktadır.

AEROBİK JİMNASTİK NEDİR? NASIL YAPILIR?

Belli bir Müzik eşliğinde yapılan bu dalda esneklik ve güç oldukça önem taşımaktadır. Estetiğin ön plana çıktığı ve yine temelinde görsel sov olan aerobik jimnastik bireysel kadın ve erkekler tarafından yapıldığı gibi çiftler, triolar veya gruplar tarafından sunulmaktadır.

20 Haziran 2018 Çarşamba

İSTANBUL YAZ OKULU NEREDE?

İstanbul yaz okulu Anadolu Yakasında, Milli Eğitim Müdürlüğüne bağlı, yaklaşık 50 dönümü de Marmara Üniversitesi tahsis edilmiş ve  1. Derece SİT alanı olan İstanbul Yaz Okulu, Şevket Aktalay sürekli Eğitim Merkezinde düzenlenmektedir.

Spor aktiviteleri olarak Yüzme, Tenis ve Basketbol branşlarında çalışmalar yapan çocuklarımız etüt faaliyetleri İzcilik, Kampçılık, Çadır Kurma, Resim Müzik gibi etkinlikler yapılacaktır.



Aquakamp  İstanbul Yaz Okulu, Üsküdar Validebağ Korusu ya da Adile Sultan Korusuda yapılamktadır. Çocuklarımıza uyguladığımız programlar, İstanbul'un Üsküdar ilçesinde bulunan ve 330.000 m2 alana sahip olan, İstanbul'un Anadolu yakasının ikinci en büyük korusunda icra edilir.

İstanbul yaz okulu, Yapılacak düzenleme dahilinde Üsküdar Validebağ Korusu'nda Survivor yarışma parkurları ve okçuluk, çadır kurma etkinlikleri olacaktır. İstanbul yaz spor okulu, çocukların serbest zamanında eğleneceği, oyun oynayabileceği ve spor yapabilecekleri alanları ile İstanbul Anadolu Yakasının Dğayla iç içe olduğu en büyük ağaçlık alana sahip yer konumundadır.

Aquakamp Yaz Spor Okulu çocuklarımıza tam da velilerimizin istediği şekilde hem şehirde hem de doğayla beraber aynı ortamda yaz okulu düzenlemektedir.İstanbul yaz okulu, yaz tatili başlarken, Okul dışı eğitimin yapılacağı en güzel programı sunmaktadır. İstanbul yaz okulları olarak zamanı en iyi şekilde değerlendirerek hazırladığımız programla onların eğlenirken öğrenmelerini sağlıyoruz.

19 Haziran 2018 Salı

SAĞLIK İÇİN YÜZME KURSU



Yetişkin Yüzme Kursu Sağlık için yüzme ne anlama geliyor. Gerek tedavi amaçlı olsun gerekse spor amaçlı olsun amaç sağlıklı bir hayat sürmektir. Evet ama ya yüzme bilmiyorsanız ve yaşınız artık geçtimi diye düşünüyorsanız, İşte burada devreye Yetişkinlere Yüzme Kursu devreye giriyor. Yaşınız ne olursa olsun her yaşta artık yüzme öğrenmek mümkün. Son yılların yükselen trendi olan bu kurslara katılım her geçen gün artıyor.

ÖNCELİKLE KENDİNİZE UYGUN BİR YÜZME KURSU SEÇİN

İşe kendinize uygun ve yakın bir kurs seçerek başlayın. Gitmek itediğiniz kursu çok iyi araştırmanız gerekir ve mümkünse size referans verebilecek kurumu seçmelisiniz. Sadece yaklaşık 1 yada 1.5 ay gibi sürede yüzmeyi rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Fiziksel veya zihinsel bir sorununuz yoksa bu süre yüzmeyi öğrenmek için yeterli oluyor. Yüzmeyi öğrenmek için sadece havuza gelmeniz yeterli olacak, Bundan sonrası iş Yüzme Antrenörlerine kalıyor.


KASLARI GÜÇLENDİRMEK İÇİN YÜZMEYE BAŞLAYIN

İnsanları hayatı boyunca belkide yapabileceği tek spor dalı yüzme olmaktadır. Özellikle Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak yapılan bu sporda iskelet sistemine yük binmeden yapılması vücuttaki tüm kasların çalışmasına ve güçlenmesine önemli katkı sağlamaktadır. Yüzme Kursu Böylelikle 1 saat boyunca yapacağınız yüzme özellikle kas hastalıklarına iyi gelmektedir. Bunların başında gelen kas erime hastalığının ilacı yüzme yapmaktan geçer. Yüzme esnasında tüm kaslar çalışmakta buda kişinin kaslarının güçlenmesine destek verir. Sudaki yoğunluk kaslara bir direnç uygulayacağı için kas ve sinir koordinasyonu için önemli bir destek sağlar.Kas ve eklem sorunu olan Kişilerde Suyun etkisi; özellikle kas, eklem ve dokuların işbirliği içinde hareket ederek omurga üzerindeki baskıyı azaltmaya etkisi oldukça verimli olur.

KALP KASININ GÜÇLENDİRMEK İÇİN YÜZME YAPIN

Yüzmenin önemli faydalarından biride Kalp kasını ve Kalbi önemli ölçüde güçlendirmesidir. Yüzme esnasında, kan dolaşımının daha etkili olduğu ve dolşım sistemini çok daha iyi çalıştırdığı görülmüştür. Özellikle Kalp ritimlerini de düzenleyen yüzme, kan dolaşımını düzenleyerek sağlıklı kan akışı sağlar. Aynı zamanda yüzme sporu ile uğraşan kişilerin akciğer ve solunum kapasitesini geliştirerek kalbe temiz kanın ulaşmasına katkı sağlar.Yüzme, diğer egzersiz veya sporlara göre kalp sağlığını desteklemektedir.

16 Haziran 2018 Cumartesi

YÜZME KURSUNA NASIL KATILABİLİRSİNİZ?

Aquakamp olarak, Size en yakın Yüzme Havuzlarında bulunan tesislerimizde yüzme Kursu yada Özel yüzme dersi  alabilirsiniz. Sizlere en iyi hizmeti verebilmek için lütfen bizi gelmeden önce aramalısınız guruplarımızın uygunluğunu öğrenerek geliniz.

Aquakamp düzenlediği, Yetişkinler için yüzme kursları İstanbul Yüzme Kursu Anadolu Yakasında ulaşımı en kolay olan  Olimpik yüzme havuzların da vermekteyiz.

İstanbul Anadolu Yakasında ve Avrupa yakası, yetişkinler için yüzme dersleri üç farklı havuzda devam ediyor. Üsküdar İlçesinde bulunan Burhan Felek Yüzme Havuzu, Galatasaray Olimpik yüzme havuzu ve Kartal ilçesinde bulunan İstek uluğbey Yüzme Havuzun da devam eden yetişkin yüzme kursları aylık 8 dersik paketler şeklindedir.

Aqua spor kulübü, Yetişkin Yüzme Dersi programı, grup yüzme ve bire bir özel yüzme kursu olarak yapılmaktadır. Yetişkin grup yüzme kursu maksimum beş kişilik gruplar halinde yapılmaktadır. Her bir guruba bir Antrenör ders vermektedir.

Aqua spor kulübü, Özel yüzme dersleri ise bire bir olarak verilmektedir. Yüzme havuzundan Yüzme bilen kşiler ise, spor amaçlı üyeliklerden faydalanabilir. Yüzme kursları bay-bayan karma olarak yapılmaktadır. Ancak öel yüzme dersinde bayan hoca tercihi yapabilirsiniz.

Yüzme havuzuna gelen öğrencilerimiz, Yetişkin grup yüzme eğitimlerinde su üzerinde durma, serbest yüzme ve balıklama atlama konusuna yönelik çalışmalar yapmaktadır.
Yetişkin yüzme kursuna katılan öğrencilerimiz çalışmaya gelirken yanlarında getirmeleri gereken malzemeler,mayo, havlu, terlik bone ve gözlük, idrar tahlilidir. 

Yetişkin Yüzme kursu ücretleri kursuna başlarken nakit olarak veya kulüp hesap bilgilerimize havale yapabilirsiniz. Havale dekontu ile müracaat edebilirsiniz.  Yetişkinlerde, her bir ders süresi bir saat olmaktadır. Yetişkin Yüzme Kursu aylık derslerinizde, size ayrılan gün ve saatlerde katılamadığınız derslerin telafisi yapılmamaktadır.