28 Şubat 2019 Perşembe
26 Şubat 2019 Salı
25 Şubat 2019 Pazartesi
22 Şubat 2019 Cuma
21 Şubat 2019 Perşembe
20 Şubat 2019 Çarşamba
19 Şubat 2019 Salı
14 Şubat 2019 Perşembe
13 Şubat 2019 Çarşamba
12 Şubat 2019 Salı
SANAT İLE SPORUN İNANILMAZ UYUMU JİMNASTİK
Sanat İle Sporun İnanılmaz Uyumu Jimnastik;
Sanat İle Sporun İnanılmaz Uyumu Jimnastik dünyadaki en popüler spor dallarının başında gelir. Bu spora başlama diğer sporlara göre daha küçük yaşlarda olmaktadır.
SANATSAL BİR SPOR JİMNASTİK
Sanatın bu kadar uyumlu olduğu ender sporların başında gelmektedir.Sanatsal, Müzik ve Sportif yaşamın ortaya koyduğu bir takım hareketlerin uyumu ile sergilendiği şowdur.Müzik ile bereber yapılan ve bunları belli bir uyum içinde sunmak oldukça zor olanı yapmak hüner ister. Bu hüner jimnastik sporunda aerobik ve ritmik jimnastik olarak iki branşta yapılmaktadır.| Sanat İle Sporun İnanılmaz Uyumu Jimnastik
AEROBİK CİMNASTİK
Aerobik cimnastik sporunun içerisinde en ilgi çeken branşlarından biridir. Aerobik cimnastik Sürekli, Birleştirilmiş ve arka arkaya hareketlerin yüksek şidetteki müzik ile uyumlu bir şekilde sunumudur. Bu oldukça zorlu yapılan hareketleri yaratıcı ve bütünlük içerisinde yapılmalıdır. Dans ile jimnastik karşımıza bu branşta karşımıza çıkmakta ve uygulanmaktadır. | Sanat İle Sporun İnanılmaz Uyumu Jimnastik
RİTMİK CİMNASTİK
Diğer bir branş olan ritmik cimnastik estetik ve zerafetin bir bütün içerisinde yapılan bir takım yardımcı aletlerin kullanıldığı spor olma özelliğini taşımaktadır. Vücut hareketlerinin ön plana çıktığı ve müzikle beraber uyumlu olması, aynı zamanda akıcı hareketlerin bütün olarak yapılması ile otaya konulan branştır. Bu sporda akıcılık önemlidir.İsveçte doğan bu spor müzik ile kendine özgün ve estetik hareketler yaparak puanlama yapılmaktadır.
SPORCU İÇİN HATASIZ SUNUM ÖNEMLİDİR
Jimnastik diğer sporlara göre oldukça farklılık göstermektedir. Bazı sporlarda süre ölçümü yada mesafe ölçümü olarak birinciyi belirliyebilirsiniz. Bu spor da Müzik ile beraber olduça zorlu, hatasız, ve akıcı hareketlerin tamamlanması ve yapılması puanlamayı etkiler.Vücut ve beyni bu zorlu hareketlere hazırlamak oldukça uzun bir süreç gerektirir.
ZORLUK DERECESİ YÜKSEK HAREKETLERİ YAPMAK İÇİN VÜCUT YAPISI NASIL OLMALI?
Jimnastikçi seçerken bazı temel özelliklere dikkat etmek gerekir. Özellikle jimnastik kursu çalışmalarına katılan çocukları bir takım testlerden geçirerek bu spora uygun vücut yapıları aranmaktadır.Vücut yapısındaki biomekaniksel özellik ve kas yapısı jimnastiğe has hareketleri koordineli yapabilmeleri için önceliki dikkat edilmesi gerekenler olarak karşımıza çıkmaktadır.
11 Şubat 2019 Pazartesi
7 Şubat 2019 Perşembe
6 Şubat 2019 Çarşamba
5 Şubat 2019 Salı
Cimnastik Nedir
Cimnastik Nedir;
Cimnastik nedir? Kelimesinin anlamını kısa olarak iki üç kelimede anlatmak mümkün değildir. Cimnastik sporu kolay mıdır? Hangi sporlardan önce cimnastik yapmalıyız, Kaç tip cimnastik var? Cimnatik Faydalımıdır? gibi bir çok soruya bu yazımızda cevap vermeye çalışacağız.Cimnastik nedir[/caption]
CİMNASTİK NEDİR?
Cimnastik aletli veya aletsiz olarak tüm vücudu Güçlendirmek, Geliştirmek, Esnetmek İçin bir takım programlar ile yapılan hareketlerin bütününe cimnastik denir. Bu hareketleri spor salonunda olduğu gibi açık havada da rahatlıkla yaparak performans alabilirsiniz. Yapmanız gereken sadece bir bilirkişiden yani antrenör gözetiminde bu hareketleri yapmanız gerekir. |Cimnastik nedirHANGİ KELİMEYİ KULLANMALIYIZ CİMNASTİK Mİ? JİMNASTİK Mİ?
Bundan önceki yıllarda Türkçe alfabesinde j harfi olmadığı için " Cimnastik" olarak kullanıldı. Ancak yapılan değişiklikle isim olarak jimnastik kelimesini de artık istediğiniz gibi kullanabileceksiniz. Ben bunu çok sorun olarak görmüyorum. Önemli olan bu spora gönül vermek,tüm bunları çok yönlü araştırmak ve jimnastiği geliştirmek için neler yapmamız gerekir. | Cimnastik nedir[caption id="attachment_2180" align="aligncenter" width="596"]
Cimnastik KursuCİMNASTİĞİN TARİHÇESİ
Cimnastiğin tarihine baktığımızda; Eski yunan uygarlığına kadar uzandığı ve burada cimnastik savaşçıları eğitmek için kullanıldığı görülmektedir. Eski yunanda en üst tabaka olan soylu sınıfında özel olarak fiziksel antrenmanların yaptırılırken askerlere bu eğitim mutlaka verilirdi. 1400'lü yıllardan sonra dahada gelişen ve önemi anlaşılan cimnastik 19.yy dönemlerinde asker dışında spor olarak görülmeye başlanmıştır.[caption id="attachment_1988" align="aligncenter" width="413"]
Türkiye Cimnastik[/caption]TÜRKİYE'DE CİMNASTİK NASIL BAŞLADI?
Fransız beden eğitimi öğretmeni Monsieur Curel gerçek anlamda cimnastiği Galatasaray Mekteb-i Sultanisi'ndeki işine başladığında bu sporu Türkiye de görmekteyiz. 1868 yılında modern ve batılı eğitime ağırlık verdiğinde cimnastik spor ve yarışma olarak Türk sporundaki yerini almaya başlamıştır. Uluslararası yarışmalara da artık yeni sporcu projeleri ile hazırlık yapılmaktadır.[caption id="attachment_992" align="aligncenter" width="1200"] Çocuklara Cimnastik Kursu[/caption]
CİMNASTİK KURSU FAYDALI MI?
Cimnastik kursu almanızda çocuklar için oldukça faydalı olur. Spor dışarıdan kolay gibi gözükse de sakatlanma riski olduğunu unutmayın. Bu özellikle cimnastik sporunda durum daha tehlikeli olmaktadır. Antrenörün hareket sırasında sporcunun mutlaka yakınında olması ve yardımcı olması gerekir. Biz bu konuda kurumsal bir yapıya sahip aquakamp'ı size tavsiye etmekteyiz. Haydi çocuklar cimnastiğe....http://blog.aquakamp.com/yuzme-bilmeyen-kalmasin-2019/
http://blog.aquakamp.com/yuzme-bilmeyen-kalmasin-2019/
YAZ SPOR OKULUNA GİTMEK İÇİN 10 NEDEN
Yaz Spor Okuluna Gitmek İçin 10 Neden;
Yaz spor okuluna gitmek için 10 neden ve Yaz spor okulu nedir ve nasıl olmalı diye düşünüyorsanız tüm ayrıntıları ile sizlere anlatmaya çalışacağız. Güvenili ve yararlı yaz spor okulu nasıl olmalı, en iyi yaz okulu nasıl araştırılır.
YAZ SPOR OKULU NEDİR?
Çocukların ve öğrencilerin eğitim ve öğretimin sona ermesinden sonraki yaz tatili döneminde Spor, Eğlence, Eğitim, Etkinliklerin yapıldığı programlara yaz spor okulu denir. Bu programların içeriğinde çeşitli spor aktiviteleri, Sosyalleşme ve faaliyetler bulunmaktadır.
UZUN YAZ TATİLİNİ DOLU DOLU GEÇİRMENİN YOLLARI
Çocuklar için uzun yaz tatilinde ne yapmalı, nereye göndermeli diye fazla düşünmeye gerek yok. Uzun eğitim ve öğretim yılının sona ermesi ile ödev olmadan tatil yapmak her öğrencinin hayali olmaktadır. İşte hem ailelerin ve çocuklarınızın tam kurtarıcısı olan yaz spor okuluna kayıt yaptırabilirsiniz.
YAZ SPOR OKULUNA GİTMEK İÇİN 10 NEDEN
Yaz spor okuluna gitmek için 10 nedeni sizler için araştırdık;
- Çocuk gelişimi için doğru program,
- Çocukların dinlenmesine destek verir,
- Hobiler ve etkinlikler yapma fırsatı bulurlar,
- Çeşitli yeteneklerini geliştirirler,
- Fiziksel gelişimlerine olumlu etki yapar,
- Sosyalleşmeleri açısından önemli bir programdır,
- Spor faaliyetkleri yapma olanağı sağlanır,
- Çocuklar sorumluluk duygusu ve paylaşımı öğrenirler,
- Doğaya saygıyı ve tabiata sevgisi aşılanır,
- Kişilik gelişimini olumlu etkiler
Bu programlarda takım olgusu ve birlikte hareket kabiliyetini geliştirmenin yollarını keşfederek geleceğe daha güvenle hazırlanmalarını sağlar.
ÇOCUKLARIN ÖZGÜVENLERİNİN ARTMASINA YARDIMCI OLMAKTADIR
Yaz spor okulu çocukların özgüven gelişiminden tutun da yaratıcılıklarını ortaya çıkartmak gibi karekterlerini kazanmalarını sağlar. Ekip ruhu ile beraber birbirlerine destek olma arkadaşını yarı yolda bırakmama ana başlıklar olarak sayabiliriz. İlerde ki yaşantısında lider kişilikler bu tür etkinliklerin ve aktivitelerin içeriğinde oldukça fazla yer tutmaktadır.
KENDİ YAŞITLARI İLE FARKINDALIK YARATMAK İÇİN TERCİH EDİLMELİ
Kendi yaşıtlarına oranla okul dışı eğitimin bir parçası olan ve yaz spor okuluna katılan öğrenciler tatil dönemi boş geçiren kişilere göre farkındalık yaratır. Birlikte hareket etme, saygı, hoşgörü,dayanışma,pozitif kişilik kazanma gibi normal yaşamı etkileyen faktörler geliştirmenin en kısa yolu olarak gözükür.
Başkalarına Saygı
Sosyal aktivitelere katılan öğrenciler birbirlerine saygı duymayı, aldıkları sorumluluklar ve edindikleri deneyimler sayesinde birlikte çalışmayı öğrenirler. Ekiple yapılan aktivitelerde hedeflere ulaşan ve başarı gösteren gençler, ödüllendirilir ve dayanışmanın yanında birbirlerine saygı duymayı da öğrenirler.
Kendilerine saygı
Öğrencinin sosyal ve güvenilir bir ortamda katıldığı aktiviteler pozitif bir kişilik edinmesini, başarıyı yakalamasını ve kendisine saygı duymasını sağlar.
Hoşgörü
Grup ile yapılan aktivitelerde değişik kültürlerden gelen öğrenciler aralarındaki farkın aşılamaz olmadığını yaşayarak öğrenirler. Bu deneyim, farklılıklara saygı duymayı öğretirken hoşgörülü olmalarını da sağlar.
Kişiliklerini bulmak
Sosyal aktiviteleri iyi hazırlanmış bir yaz kampı programı, çocuklara ve gençlere kendilerini ifade etme özgürlüğü ve daha iyi tanıma fırsatı verir. Öğrencilerin, ailelerinden uzakta kendilerini her türlü ifade edebilecekleri bir ortamda bulunmaları onlara, kendi ayakları üzerinde durmayı öğretirken ruhsal gelişimlerinde ve kişiliklerini bulmada da olumlu katkılar sağlar.
Yaz spor okuluna gitmek için 10 neden ve Yaz spor okulu nedir ve nasıl olmalı diye düşünüyorsanız tüm ayrıntıları ile sizlere anlatmaya çalışacağız. Güvenili ve yararlı yaz spor okulu nasıl olmalı, en iyi yaz okulu nasıl araştırılır.
YAZ SPOR OKULU NEDİR?
Çocukların ve öğrencilerin eğitim ve öğretimin sona ermesinden sonraki yaz tatili döneminde Spor, Eğlence, Eğitim, Etkinliklerin yapıldığı programlara yaz spor okulu denir. Bu programların içeriğinde çeşitli spor aktiviteleri, Sosyalleşme ve faaliyetler bulunmaktadır.
UZUN YAZ TATİLİNİ DOLU DOLU GEÇİRMENİN YOLLARI
Çocuklar için uzun yaz tatilinde ne yapmalı, nereye göndermeli diye fazla düşünmeye gerek yok. Uzun eğitim ve öğretim yılının sona ermesi ile ödev olmadan tatil yapmak her öğrencinin hayali olmaktadır. İşte hem ailelerin ve çocuklarınızın tam kurtarıcısı olan yaz spor okuluna kayıt yaptırabilirsiniz.
YAZ SPOR OKULUNA GİTMEK İÇİN 10 NEDEN
Yaz spor okuluna gitmek için 10 nedeni sizler için araştırdık;
- Çocuk gelişimi için doğru program,
- Çocukların dinlenmesine destek verir,
- Hobiler ve etkinlikler yapma fırsatı bulurlar,
- Çeşitli yeteneklerini geliştirirler,
- Fiziksel gelişimlerine olumlu etki yapar,
- Sosyalleşmeleri açısından önemli bir programdır,
- Spor faaliyetkleri yapma olanağı sağlanır,
- Çocuklar sorumluluk duygusu ve paylaşımı öğrenirler,
- Doğaya saygıyı ve tabiata sevgisi aşılanır,
- Kişilik gelişimini olumlu etkiler
Bu programlarda takım olgusu ve birlikte hareket kabiliyetini geliştirmenin yollarını keşfederek geleceğe daha güvenle hazırlanmalarını sağlar.
ÇOCUKLARIN ÖZGÜVENLERİNİN ARTMASINA YARDIMCI OLMAKTADIR
Yaz spor okulu çocukların özgüven gelişiminden tutun da yaratıcılıklarını ortaya çıkartmak gibi karekterlerini kazanmalarını sağlar. Ekip ruhu ile beraber birbirlerine destek olma arkadaşını yarı yolda bırakmama ana başlıklar olarak sayabiliriz. İlerde ki yaşantısında lider kişilikler bu tür etkinliklerin ve aktivitelerin içeriğinde oldukça fazla yer tutmaktadır.
KENDİ YAŞITLARI İLE FARKINDALIK YARATMAK İÇİN TERCİH EDİLMELİ
Kendi yaşıtlarına oranla okul dışı eğitimin bir parçası olan ve yaz spor okuluna katılan öğrenciler tatil dönemi boş geçiren kişilere göre farkındalık yaratır. Birlikte hareket etme, saygı, hoşgörü,dayanışma,pozitif kişilik kazanma gibi normal yaşamı etkileyen faktörler geliştirmenin en kısa yolu olarak gözükür.
Başkalarına Saygı
Sosyal aktivitelere katılan öğrenciler birbirlerine saygı duymayı, aldıkları sorumluluklar ve edindikleri deneyimler sayesinde birlikte çalışmayı öğrenirler. Ekiple yapılan aktivitelerde hedeflere ulaşan ve başarı gösteren gençler, ödüllendirilir ve dayanışmanın yanında birbirlerine saygı duymayı da öğrenirler.
Kendilerine saygı
Öğrencinin sosyal ve güvenilir bir ortamda katıldığı aktiviteler pozitif bir kişilik edinmesini, başarıyı yakalamasını ve kendisine saygı duymasını sağlar.
Hoşgörü
Grup ile yapılan aktivitelerde değişik kültürlerden gelen öğrenciler aralarındaki farkın aşılamaz olmadığını yaşayarak öğrenirler. Bu deneyim, farklılıklara saygı duymayı öğretirken hoşgörülü olmalarını da sağlar.
Kişiliklerini bulmak
Sosyal aktiviteleri iyi hazırlanmış bir yaz kampı programı, çocuklara ve gençlere kendilerini ifade etme özgürlüğü ve daha iyi tanıma fırsatı verir. Öğrencilerin, ailelerinden uzakta kendilerini her türlü ifade edebilecekleri bir ortamda bulunmaları onlara, kendi ayakları üzerinde durmayı öğretirken ruhsal gelişimlerinde ve kişiliklerini bulmada da olumlu katkılar sağlar.
4 Şubat 2019 Pazartesi
1 Şubat 2019 Cuma
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)