İstanbulda Yaz okulu araştırırken yer ve konum, arayacağınız özellikler arasında gerçekten vaat edilen Aktiviteler yapılıyormu, Bunları kontrol etmelisiniz.
Yaz okulu seçerken öncelikle size yakın olmasına özen gösterin. Ne gibi hizmetler veriliyor,Günde kaç saat ve haftanın kaç günü eğitim veriliyor,Eğitmenler akademi mezunu mu ve yeterlilikleri var mı? Yaz okulu çocuğumuzun enerjisini doğru Kullanmasını sağlamak ve açığa çıkarmak amacıyla bir takım Aktiviteler in yapıldığı sosyal konuların paylaşımı ve Etkinliğin yapıldığı yerdir. Yaz okulunda, Bu amacın beklentilere cevap vermesi gerekir.
Böyle merkezler çocuğumuzun mutlu olacağı ve arkadaş edineceği,Sağlıklı ilişki kurmalıdır. Bu araştırmalar la daha iyi seçim yapmalı,Kısacası beslenmeden,Temizliğine,Eğitmenlerin yeterlimi,okulun Kapasitesine kadar dikkatle incelemeli ve böyle seçim yapmak, mümkünse bu Seçimi çocuklarımızı yaz okuluna götürerek beraber yapmak en doğrusudur. sizlere daha sağlıklı seçim yapma konusunda sonraki yazılarda yardımcı olmaya çalışacağım.
23 Nisan 2017 Pazar
22 Nisan 2017 Cumartesi
YÜZME KURSU VE ZAYIFLAMA
Yüzmeyi bilmiyorsanız tabi ki önce yüzme dersi yada Özel yüzme dersi almalısınız.Yüzme kursu çalışmalarınızı Kilo almak veya kilo vermek için sadece yüzme çalışması yeterli olmaya bilir. Eğer kilo vermek istiyorsanız ilk önce Dengeli beslenmeye önem vermelisiniz.
Doğru beslenme Alışkanlığı kazanmalısınız. Buna ek olarak düzenli Yüzme Antrenmanı yapmalısınız.
Sadece yüzme Kursu çalışmalarına katılarak kilo verme fikri doğru bir seçim olmaz. Tam aksine, istiyorsanız en az hafta da 3, 4 gün sürekli uzun mesafeli yüzme yapmalısınız. Yüzme kursu çalışmalarında, Yaktığınız kalori çok önemli sadece suya girip 1 saat te yüzerek kilo vermeniz mümkün olabilir. Yüzmede kilo vermeyi, kısa vadeli düşünmemeli,uzun vadeli düşünmelisiniz. Yüzme Dersinde Antrenör eşliğinde yüzme çalışması yaptığınız için disipline olursunuz ve kaçamak yapma şansı bulamazsınız. Böylelikle doğru bir Yüzme Antrenmanı ile Yüzme sporunda kilo vermek mümkündür. Özellikle Obezite açısından önemli bir spor dalı olduğunu unutmamalıyız. Çünkü iskelet sistemine yük binmeden yapılan bir spor dalıdır. Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak yapılan Yüzme dersi olmakla bir numaralı spordur.
Doğru beslenme Alışkanlığı kazanmalısınız. Buna ek olarak düzenli Yüzme Antrenmanı yapmalısınız.
Sadece yüzme Kursu çalışmalarına katılarak kilo verme fikri doğru bir seçim olmaz. Tam aksine, istiyorsanız en az hafta da 3, 4 gün sürekli uzun mesafeli yüzme yapmalısınız. Yüzme kursu çalışmalarında, Yaktığınız kalori çok önemli sadece suya girip 1 saat te yüzerek kilo vermeniz mümkün olabilir. Yüzmede kilo vermeyi, kısa vadeli düşünmemeli,uzun vadeli düşünmelisiniz. Yüzme Dersinde Antrenör eşliğinde yüzme çalışması yaptığınız için disipline olursunuz ve kaçamak yapma şansı bulamazsınız. Böylelikle doğru bir Yüzme Antrenmanı ile Yüzme sporunda kilo vermek mümkündür. Özellikle Obezite açısından önemli bir spor dalı olduğunu unutmamalıyız. Çünkü iskelet sistemine yük binmeden yapılan bir spor dalıdır. Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak yapılan Yüzme dersi olmakla bir numaralı spordur.
Yüzme Kursunda yapılan çalışmalar neticesinde, vücuttaki kaslar sıkılığı, basenlerin azalması, kas gelişimi, kalp dolaşım sistemine faydası, solunum parametreleri gibi insan sağlığı Yakından etkileyen konular üzerinden ciddi anlamda faydası Olmuştur.
YAZ KAMPI VE TATİL
Yaz kampı denilince Aklıma filmler geliyor. Kamp filmlerinde, Çocukken seyrettiğimiz gençlik kampı Filmleri tatilde kampa gidip macera ve eğlence dolu anlar geçiren, gençleri izlerken kahkaha ile kendimizden geçip eğleniyorduk.Okullar kapanıp yaz Tatili başlarken, Bir kamp arayışı başlar.
Genelde Dünya kampları ve Türkiye de düzenlenen, Yaz kampları arasında farklılıklar olmaktadır. bugüne kadar Yaz kamplarına gelen Öğrencilerimiz ve Gençlik kamplarına çocuklarını gönderen velilerimiz çocuğum iyi bir tatil yapsın düşüncesi oluşmuştur. Ancak bu düşünce şekli yanlış demeyelim, eksik olmuştur. Bunun nedeni Yaz kampında çocuklarımız deşarj olduğu kadar, Eğitim aldıkları unutmamalıdır. Yaz kampı Programlarında eğlenirken, Öğretilen konular bulunmakta dır. Tabi ki bu Programları bitirdikten sonra çocuklarımızdaki,değişimi ve Gelişimi, kendi işlerini kendilerinin yaptığını ve en Önemlisi kendi ayakları üzerinde durduğunu göreceksiniz.
Genelde Dünya kampları ve Türkiye de düzenlenen, Yaz kampları arasında farklılıklar olmaktadır. bugüne kadar Yaz kamplarına gelen Öğrencilerimiz ve Gençlik kamplarına çocuklarını gönderen velilerimiz çocuğum iyi bir tatil yapsın düşüncesi oluşmuştur. Ancak bu düşünce şekli yanlış demeyelim, eksik olmuştur. Bunun nedeni Yaz kampında çocuklarımız deşarj olduğu kadar, Eğitim aldıkları unutmamalıdır. Yaz kampı Programlarında eğlenirken, Öğretilen konular bulunmakta dır. Tabi ki bu Programları bitirdikten sonra çocuklarımızdaki,değişimi ve Gelişimi, kendi işlerini kendilerinin yaptığını ve en Önemlisi kendi ayakları üzerinde durduğunu göreceksiniz.
21 Nisan 2017 Cuma
YAZ KAMPI NEREDE NASIL GİDİLİR ?
Yaz kampı,Türkiye'nin en güzel Tatil şehri olan Antalya ilimizde Çamyuva-Kemer ilçemizizde Kendimize ait Kamp merkezinde düzenliyoruz.Yaz kampı'na katılan öğrenciler,4 Kişilik ahşap bungalowlarda konaklayacaklardır. Yaz kampı merkezi, 10 dönümlük arazi üzerine kurulmuş olan kendimize ait konaklama alanı çocuklarımızın severek zaman geçireceği özel olarak hazırlanmış bir alandır. Gençlik kampı öğrencileri Ayrıca tesis içerisinde Binicilik Maneji , Eğitimli Arap ve ingiliz Atı, Yüzme Havuzu, Okçuluk alanı ve Çeşitli spor alanı bulunmaktadır.
Yaz Kampı merkezi Antalya merkeze 35 km. Hava alanına 50 Km. uzaklıktadır. Öğrencilerimizin konaklayacakları Bungalowlarda , 24 saat sıcak su, Klima ve Tv Bulunmaktadır. Yaz kampı öğrencilerimiz, her odada yaş gurubuna göre üç , dört veya beş kişi olarak konaklayabilirler.
Yaz kampı ulaşımı Yurtiçinden, Türkiyenin çeşitli şehirlerinden ANKARA, İSTANBUL, iZMiR, BURSA, ADANA, MERSiN, HATAY, gibi tüm illerimizden Öğrencilerimiz kampa katılabilirler. Aynı zamanda Gençlik kampına Yurtdışı'ndan Dünyanın her yerinden iNGiLTERE, ABD, ALMANYA, HOLANDA, RUSYA, AZERBEYCAN gibi ülkelerden öğrenciler katılabilir.
Yaz kampına Ulaşımı Uçak,Otobüs veya kendi imkanlarınızla gerçekleştirebilirsiniz. Yaz Kampı olarak Kampçılarımızın her türlü ihtiyaçlarına, cevap verecek şekilde hazırladığımız tesisimizde sizleri ağırlamaktan mutluluk duyacağız.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)